Bistro poZDROWIEnia

Kielce ul.Bodzentyńska 2

Dowozimy od  pon-pt   9-17  sob 10-15

Zadzwoń 504 328 281 lub Zamów teraz online

OFERTA ŚNIADANIOWA  PRZEZ CAŁY DZIEŃ

Gofr z jajkiem                                     10,-

(gofr wytrawny, jajko sadzone, szczypior, sos majonezowy)

Jajecznica                                             9,-          

(jaja 3szt, szynka, kiełki, szczypior, masło) *

Hummus na ostro                               10,-

(ciecierzyca, ostra papryka, pesto, sałata, warzywa) *

Hummus łagodny                               10,-

(ciecierzyca, granat, tahini, sałata lodowa , warzywa) *

Tofucznica                                           13,-

(tofu, suszone pomidory, pieczywo, sałata lodowa, warzywa) *

Sałatka owocowa                                 9,-      

(kiwi, pomarańcz, jabłko, banan, jogurt naturalny, żurawina)

Owsianka                                             9 ,-

(płatki owsiane , mleko, jogurt naturalny, owoce, mus mango)

Placuszki  banan-kokos                     14 ,-

(banan, kokos, płatki owsiane, owoce, syrop klonowy)

Omlet bananowy                                11,-

(omlet, granat, masło orzechowe, owoce, syrop klonowy)

Grzanka jajko z awokado  2szt.        9,-   

(pieczywo ciemne, rukola, awokado, jajko sadzone, kiełki) *

Tortilla z jajecznicą                          14 ,-

(3 jajka, pomidor, sałata, sos jogurtowy)

  • – wybierz pieczywo tostowe zwykłe  lub bezglutenowe

TOSTY

Tost z szynką                                    6.-

(szynka, ser, pieczywo)

Tost grecki                                        6.-

(ser feta, pomidor, oliwki)

Tost z kurczakiem                            7.-

(kurczak, ser żółty, kukurydza, papryka)

Tost wypas                                        9.-

(szynka włoska, jajko sadzone, ser żółty, papryka, czerwona

cebula, szpinak)

CIABATTA Z GRILLA

Włoska                                     10 ,-

(szynka suszona, suszone pomidory, mozzarella, pomidor, rukola)

Szynka                                     10 ,-

(szynka, pomidor, ser żółty, ogórek konserwowy, sałata)

Kurczak                                   10 ,

(kurczak grillowany, ser, sos, sałata, czerwona cebula)

TORLILLE

Wegańska tortilla z hummusem                           14 ,-

(hummus, kiełki, papryka, pomidor, cebula, majonez wegański sałata)

Wegańska tortilla z owocem chlebowca              16 ,-

(jack fruit, nasz wegański ser, kiełki, papryka, pomidor, cebula,

majonez wegański, sałata)

Tortilla z kurczakiem                                           12 ,-

(kurczak, papryka, pomidor, ser, cebula, sałata, sos jogurtowy)

Tortilla z jajkiem                                                  12 ,-

(jajko, pomidor, szynka włoska, szpinak, sos jogurtowy)

Tortilla z jajecznicą                                               14 ,-

(3 jajka, pomidor, sałata, sos jogurtowy)

        DANIA OBIADOWE

Fit noodle z buraka z ricottą                                       18.-

(gorący makaron z buraka, ricotta, owoce, orzechy nerkowca,

sos miodowo-musztardowy)

Lasagne z warzywami                                                 18.-   

(cukinia, batat, sos pomidorowy, kasza jaglana, ser wegański)

Spaghetti z pomidorami                           18.- /       / 22.-  bez glutenu/

(sos pomidorowy, papryka, cukinia, pomidory, makaron)

Farfalle z sosie śmietanowo-brokułowym             20.- / 22.- bez glutenu/

(makaron kokardki, brokuł, śmietana)

Tagliatelle z łososiem                                  24.- / 27.-  bez glutenu/ 

(makaron, łosoś, pomidory, mozarella)

PIEROGI   

8 szt.   std. 11.-   /   bez glutenu 13.-

Soczewica                         

Słodki  ser i mak       

Szpinak kozi ser        

Mięso kapusta           

GOFRY WYTRAWNE

(ciasto żytnie razowe)

Włoski                                   12.-

(mozarella, pomidor, pesto, słonecznik)

Norweski                               13.-

(łosoś, serek, kapary, koperek)

Francuski                              13.-

(ser kozi, rukola, gruszka, balsamico)

Hiszpański                             11.-

(szynka, ser, papryka, kukurydza)

SAŁATKA DUŻA  9,50.-

Sałatka Łososiowa uczta

łosoś wędzony, mix sałat, suszone pomidory, czerwona cebula, pomidor, prażone ziarna/pestki, mozarella,vinaigrette   

Sałatka Kurzy biust na sałacie

grillowana pierś kurczaka, mix sałat, ananas, pomidor, czerwona cebula, pestki słonecznika, żurawina, sos jogurtowo-czosnkowy

Sałatka Koza na wypasie

ser kozi, hummus, granat, burak, sezam, czarnuszka, mix sałat, vinaigrette bazyliowy 

Sałatka Melon z Parmy

szynka parmeńska, melon, pomidory suszone, pestki dyni, mix sałat, vinaigrette bazyliowy

Sałatka Grecka Fantazja

suszony pomidor, oliwki, pomidor, ogórek, mix sałat, vinaigrette bazyliowy

SAŁATKA ŚREDNIA  8,50.-

Sałatka Czarny Tuńczyk

tuńczyk, pomidorki koktajlowe, czarny makaron, kukurydza, szpinak, jajko, kiełki, sos jogurtowo-koperkowy

Sałatka Spieczony Kurczak (bezglutenowa)

grillowana pierś kurczaka, kapusta pekińska, kukurydza, papryka, ogórki konserwowe, czerwona cebula, pomidor, keczup, sos majonezowo-jogurtowy

Sałatka Wegetariańskie wariacje (bezglutenowa, wegańska)

komosa ryżowa, tofu, szpinak, papryka, pomidory suszone, pomidorki koktajlowe, czerwona cebula

Sałatka Kolorowy makaron

makaron świderki trikolor, szpinak, gorgonzola, żurawina, orzechy włoskie, oliwa z oliwek

SAŁATKA MAŁA  7.-

Sałatka Hawajski Kurak (bezglutenowa)

mix papryk, pierś z kurczaka, seler, ananas, kukurydza, ryż, sos jogurtowy

Sałatka Razowy tuńczyk

tuńczyk, kuskus razowy, ogórek kiszony, jajko, kukurydza, cebula, koperek, sos jogurtowy

BUŁKI PEŁNOZIARNISTE  4.-

Bułka z jajkiem

bułka ciemna, jajko, szpinak, sos chrzanowy, kiełki

Bułka z szynką

bułka ciemna, szynka, sałata, pomidor, czerwona cebula

Bułka z gruszką i serem kozim

bułka razowa,gruszka, ser kozi serek twarogowy, rukola

Bułka z hummusem

bułka razowa, hummus, szpinak, suszone pomidory

SANDWICH  6.-

Sandwich z szynką

pieczywo, szynka, mix warzyw, sałata, majonez

Sandwich z jajkiem

pieczywo, jajko sadzone, kiełki, sałata, majonez

Sandwich z hummusem

pieczywo, hummus, suszone pomidory, sałata

Sandwich z kurczakiem

kurczak, sałata lodowa, ogórek, majonez

Sandwich z tuńczykiem

tuńczyk, jajko, sałata lodowa, ogórek, majonez

DESERY  9,50.-

wszystkie desery słodzone ksylitolem, bez glutenu.

Pudding chia

nasiona chia, kokos, banany, owoce

Bananowe szaleństwo

banan, galaretka bez cukru, jogurt naturalny, konfitura bez cukru, słonecznik w karmelu z ksylitolu

Granola

jogurt naturalny, bezglutenowa granola, mus truskawkowy

Owsianka owocowa

bezglutenowe płatki owsiane, mus mango, jogurt naturalny, owoce

Rajskie Bounty

nasza wegańska czekolada, kasza jaglana, kokos, rodzynki

Pudding mango

tapioka, kokos, mus mango, owoce

SOKI Z MIĄŻSZEM   wolnowyciskane 400 ml

/butelka 1zł wliczona w cenę napoju/

jabłkowy                                                6,-

marchewkowy                                        6,-

z buraka                                                  6,-

pomarańczowy                                       8,-

grejpfrutowy                                           9,-

burak, marchew, jabłko                          7,-

jabłko, marchew                                     8,-

pomarańcz, grejpfrut                               9,-

marchew, imbir, pomarańcza                  8,-

jabłko, ananas, banan                              9,-

pomarańcza, banan, cytryna                    9,-

       

    BLEND SUPERFOOD   400ml

/butelka 1zł wliczona w cenę napoju/

Guarana                               11,-

(banan, pomarańcza, guarana)

Spirulina                                   11,-

(spirulina, szpinak, banan, pomarańcza)

Młody Jęczmień                               11,-

(jarmuż, kiwi, banan, jabłko, młody jęczmień) 

Rozgrzewający                                           10,-

(ananas, banan, imbir, cytryna)                                

Witaminka                               9,-

(jabłko, ananas, szpinak, cytryna)                    

Lniany               8,-

(jabłko, marchew, siemię lniane)                             

Warzywny                               8,-

(seler naciowy, pomidor, ogórek, pokrzywa)                      

    

     SMOOTHIE   400ml      11,-

/butelka 1zł wliczona w cenę napoju/

      Matcha smoothie

      (mleko roślinne, matcha, miód, banan)

Super Maca

(maca, banan, mleko/lub mleko roślinne do wyboru, kakao)

Smoothie Proteinowe

(banan, masło orzechowe, orzechy, mleko lub mleko roślinne)

Smoothie lassi

(jogurt naturalny, kokos, mango, kardamon)

Smoothie mango

(jogurt naturalny, mango, kiwi)

Smoothie z płatkami owsianymi

(jogurt naturalny, banan, ananas, płatki owsiane)                                                    

Smoothie z nasionami chia

(mleko, banan, chia, cynamon)

Shake porzeczkowy

(jogurt,czarna porzeczka,banan,syrop z Agawy)

LEMONIADY   400ml

/butelka 1zł wliczona w cenę napoju/

Pobudka 11.-

(węgiel aktywny, woda, cytryna, syrop klonowy)

Arbuzowa 8.-

(arbuz, cytryna, mięta)

Ogórkowa 8.-

(ogórek, woda, cytryna, bazylia ,mięta miód)

Odchudzająca „sassy water”    8,-

(cytryna, ogórek, imbir, mięta, woda)